NEWレッスン!体幹力アップピラティスはじまります【毎週木曜18:15~,19:45~】
すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります!
陽気さゆえ、会うと必ず元気をもらえるRiho先生からのメッセージです!
Riho先生からのメッセージ
初めまして。
Rihoと申します。
体幹力を鍛えると基礎代謝が上がり、
体温上昇による冷えの改善、免疫力アップ、
ダイエット効果が得られます。
体幹を鍛えることで姿勢が良くなり、軸が安定していきます。
身体の表面の筋肉も勿論ですが、
内側のインナーマッスルから鍛えて
しなやかで美しい身体を作っていき
美しい姿勢を作り上げましょう!
【Riho先生レッスン情報】
■「体幹力アップピラティス ~しなやかで美しい身体をつくりましょう~」
■日時 毎週木 18:15~,19:45~
■料金 2000円(orチケット2回分)
(初回体験の方は1000円)
予約は通常通りサイトの予約フォームからお願いします!
さあ体幹力アップピラティスを始めよう!